Консоль - вызывается кнопкой "Ё" (под кнопкой Esc), если консоль не вызывается, значит её нужно включить - поставить галочку в настройках Контры.

Рейт - это кол-во посылаемых тобою пакетов на сервер, если они мелкие, то ты будешь дергатся и лагать (при этом в тебя будет трудно попасть, т.к. твоя пуля долетит быстрей до противника, чем его до тебя - но это уже не честная игра, потому тем кто лагает - сразу на серваке пишут - мол пропиши рейты), а если рейты большие, то все будет гладко и чисто.

Открываешь консоль и по очереди прописываешь:

rate 25000
cl_updaterate 66
cl_cmdrate 66

ниже цифры можно ставить но не рекомендуется - будет лагать, если инет оочень скоростной то можно цифры повысить:

rate 30000
cl_updaterate 100
cl_cmdrate 100

Если хотите посмотреть что у Вас стояло раньше, пропишите только команду, без цифр:

rate
cl_updaterate
cl_cmdrate

во время игры, сервер время от времени пишет: server tick rate 67 это значит, что настройки cl_cmdrate, cl_updaterate должны быть равны 67.
для того, что-бы поставить у себя эти значения, открывайте в игре консоль и прописывайте: cl_cmdrate 67 (подчёркивание и пробел всё как у меня написано) потом прописав это значение и нажав энтер, прописывайте cl_updaterate 67
p.s. на других серверах server tick rate может иметь другое значение, например 33 или 66.

================

Команды в консоле:

drawradar - включает радар
hideradar - выключает радар

cl_cmdrate 0000 - вот это пишем в консоле и получаем пинг 5